BARİATRİK CERRAHİ VE DURAKSAMA DÖNEMİ

Beslenme


Bariatrik cerrahi obezite tedavisinde en etkili yöntemlerden biridir. Balayı dönemi olarak belirttiğimiz ilk yıl içinde kişiler hızlı bir şekilde kilo kaybederler. Bu dönemdeki kilo kaybı kişiyi son derece mutlu eder ve sürekli hiç duraksama olmadan ideal kiloya ulaşma hayali kurar. Unutulmaması gereken şudur ki balayı döneminde duraksamaların yaşanması gayet normaldir. Önemli olan bu dönemde neler yapılması gerektiğidir.

 

Bariatrik cerrahi ameliyatı geçirmiş bir kişi daha sık olarak püre dönemi başlangıcında, 1-3 ay arasında ve 6-9 ay arasında kısa dönemlerde duraksama yaşayabilir.(özellikle belirttiğim bu dönemler 5 yılda içinde tecrübe ettiğim en yayın olarak görülen duraksama dönemleridir) bu duraksamaların olması da gayet normaldir. Vücudun sürekli aynı hızla kilo kaybetmesi imkansızdır. İşleyen bir mekanizma olarak tabiki onunda bu işleyen sistemde olağan duruma alışma evreleri olacaktır.

 

Bariatrik cerrahi beslenme ilkelerinin ilk 4 temelini yeterli protein, yeterli su tüketimi, düzenli kullanılan vitamin ve mineral suplementleri ve egzersiz oluşturmaktadır. Duraksama dönemlerinde de bu beslenme ilkelerine sadık kalınmalıdır. Kişi duraksama döneminde beslenme ve aktivite durumunu gözden geçirmeli ve mutlaka bu alanda uzmanlaşmış bariatrik beslenme uzmanının fikrini almalıdır.

Bu dönemde kesinlikle şok diyetler, yeniden sıvı –püre beslenme yada detoks içecekler/diyetler önerilmemektedir. Kişinin ilk aklına gelen şok diyetler (düşük kalorili proteinsiz diyetler) bariatrik cerrahi hastalarının serum proteinlerinin düşmesini sağlayarak tam bir şok etkisi yaratmaktadır. Serum proteinlerinin düşmesi ile başlayan ödemlerin ilerleyen zamanda çözülmesi çok daha zorlayıcı olmakta ve kişiyi bu dönemde demoralize etmektedir.

Duraksama döneminde bariatrik beslenme ilkelerine sadık kalınmalı ve sabırlı olmalıdır. Yeterli protein içeren kişiye özel bir beslenme programı ve farklılaştırılan egzersiz programı ile duraksama dönemi uzamadan atlatılacaktır.  

Uzm.Bariatrik Diyetisyen Nazlı ACAR