Ameliyat Sonrası Beslenme

Obezite, ömür boyu hastalık demektir ve tedavisinde hiçbir kalıcı diyet veya ilaç yoktur. Obezite cerrahisi kilo verme yolunda daha iyi ve yeni bir başlangıç olarak görülür. Obezite sonrası yaşam tarzı değişikliği uzun dönemde kalıcı ve sağlıklı kilo kaybı için çok önemlidir.

Obezite cerrahisi sonrası doktorunuz/bariatrik beslenme uzmanınız size yönelik beslenme programı oluşturacaktır. Beslenme programınız başlangıçta sıvı sonra püre ve yumuşak daha sonra katı beslenmeye geçişten oluşacaktır. İlk birkaç ay sıvı alımında ekstra zorlanabilirsiniz fakat ileriki dönemde sıvı alımınınız artacaktır. Sıvı alımınız sağlınız için çok önemlidir. Dehidratasyon, kabızlık ve böbrek taşları riskini önlemek için günde 1800 ml sıvı tüketmek gerekir.

Obezite cerrahisi sonrası sağlınız ve yaşam kaliteniz için en iyi sonuçları yaşam tarzı seçimleriniz etkileyecektir. Bunun için beslenmenizde bariatrik beslenme ilkelerine mutlaka dikkat ediniz.

Obezite cerrahisi sonrası protein ihtiyacı ameliyat türüne, tıbbi duruma, fiziksel aktivite türüne göre değişiklik gösterse de genel olarak 60-100 g protein almak ve protein açısından zengin gıdalara yönelmek gerekir.

Nişastalı gıdalar (ekmek, makarna kraker, rafine tahıllar) ve şekerli gıdalar (kurabiye, kek, şeker ve diğer tatlılar) aşırı karbonhidrat içerdiği için bu gıdaları tercih etmemek gerekir. Karbonhidrat alımını günlük 50 g ile sınırlandırılmalıdır.

Takip ve Bakım: Araştırmalar obezite cerrahisi sonrası iyi alışkanlıklar kazandırmanın daha etkili olduğunu gösteriyor. Bu nedenle obezite cerrahisi sonrası cerrah, bariatrik beslenme uzmanı, psikiyatr, egzersiz uzmanı takibinde olmak çok önemlidir. Düzenli takip ayrıca zamanla gelişebilecek herhangi bir sorun veya endişeyi deneyimli ekip tarafından bulmak ve tedavi etmek açısından çok önemlidir.

Obezite cerrahisiyle sağlıklı bir yaşama adım atmış olursunuz. Obezite cerrahisi sonrası hayat kolay değil o yüzden güçlü bir ekiple bu yolculuğu çıkmak çok önemlidir.

BariatrikLAB Beslenme Ekibi